Dla naszych politykow, ktorzy przyznaja dotacje, to co nie jest na olimpiadzie nie isnteje. A pozatym trojboj jest be, bo tam sa sterydy (a gdzie ich nie ma?) Jak teraz patrze co wyrabiaja polscy sportowcy w Turynie, to tez mnie boli. Jeszcze jak sobie przypomne ze na ich przygotowania poszlo 30 milionow zlotych, to mi serce krwawi
mam 18 lat waga 84kg wzrost 187cm w bicepsie mam 37,5 cm reszty nie mieże a ćwicze tak z przerwami ale teraz cwicze od 4 miesiecy.Od ostatniej kuracji mineło już 9 miesiecy 200 metki 8 omka i 10 sustanonu.Deka ma stężenie 100/Ml.Nie mam tedecji do łysienia.Stan zdrowia bardzo dobry.Wyniki siłowe marne 110kg na klate kiedys teraz 86.
Gohan - dzięki za odblokowanie, stary nick „joyfulpepa” mi się bardziej podoba - teraz powinieneś zmienić nicka na "Gohan Wspaniały". Nie podważam Twojej wiedzy na temat dopingu, ale nie zgadzam się z tym, co piszesz. Po pierwsze skoro sterydy są takie zdrowe i dobre, czemu nie mogę ich kupić w sklepie za rogiem albo [...]
[...] takiego pięknisia który prężył swój szkielet na prawo i lewo... Spytałem go czy mu nie wstyd obnosic sie z takimi zdjeciami... A on mi na to: "o co Ci chodzi?? Przeciez teraz wszyscy wstawiają takie fotki" Poprostu załamka... Widocznie taka MODA... o.O Prawdziwy duch kulturystyki zamiera... :( I mnie osobiscie nawet to nie smieszy... [...]
[...] ostatnimi czasy im ktoś jest większą piz-dą tym bardziej mu śpieszno pokazać gołą klatę, jest na forum mnóstwo konkretnych sylwetek, a autorzy się nimi nie chwalą, szkoda teraz trochę zejdę z tematu, wybaczcie, o ile ujdzie jak ktoś sobie wstawi fotę z 50kg wagi i otrzyma kilka oszukanych komentarzy typu "jest dobrze jak na ten wiek, [...]
[...] więc w tkankach potrzebujących testosteronu (np. mięśniach)działają tak, jak testosteron. W tkankach, gdzie jest nadmiar steroidów (gruczołach, np. prostacie)działając słabiej, ograniczają aktywność steroidów. Tak działające substancje są teraz w centrum zainteresowania farmakologii. Nazywa się je "lekami inteligentnymi". S. Ambroziak
[...] jest napisane że to do ludzi którzy palą/palili i ćwiczą/ćwiczyli. Ja po raz kolejny uczciwię napiszę - paliłem i ćwiczyłem ok 10 lat, w żaden sposób mi to nie przeszkadzało w treningach, (teraz nie palę bo mi się znudziło). Polecam w ramach relaksu 100 razy bardziej niż alkohol który ścina twoje mięśnie czy papierosy które zatykają ci żyły!
PEREND nie wypowiadaj się bo widać że nie masz zielonego pojęcia o ganji.. więcej książek i praktyki, wtedy coś powiedz bo teraz nie zabłyśniesz.. nie mówimy tu o białym a o trawie.. zielone nie przeszkadza w treningach pod jednym warunkiem.., trzeba sporo ograniczyć bo sam wiem że potrafi nieźle wymęczyć mięśnie i mimo pozornego gastro na [...]
wasze uprzedzenia do zioła są na takim samym poziomie jak kiedyś ( i czasem teraz) stereotypy że ktoś kto ćwiczy na siłowni to napakowany goguś idiota bez mózgu bo zamiast do głowy idzie mu w mięśnie a odzywki wypalają szarek omórki. Skoro już rozmawiamy na takim poziomie to jak wam się podoba ten stereotyp który funkcjonował w Polsce wiele [...]
rolff a ja tobie polecam palić bo znam wiele ludzi którym to pomaga i są z tego powodu bardzo szczęśliwi. Czy teraz widzisz głupotę swojej wypowiedzi popartej uprzedzeniami?
[...] a także na oddziałach psychiatrycznych. Śmieszy mnie pisanie, że zioło nie zabija... zabija i to częściej niż tym jamajskim ekspertom się wydaje. Druga sprawa to taka, że teraz do zioła jest dodawane takie g**** i chemia, że 2 buchy starczą dla fazy... kiedyś trzeba było wypalić o wiele więcej aby doznać takich wrażeń. Zmieniony przez - [...]
[...] ta stagnacja ,organizm zaczyna się nudzić a nuda energii nie pobiera ;) szkoda, że pobiegać nie mogę- miałem połamaną kość strzałkowa i wykrecony staw skokowy z innymi powikłaniami które skończyły się operacja ,pochwalić się może że jeszcze na początku października ledwo z domu do auta i z auta do sklepu dochodziłem ,także teraz idę w zaparte
[...] z innymi powikłaniami które skończyły się operacja ,pochwalić się może że jeszcze na początku października ledwo z domu do auta i z auta do sklepu dochodziłem ,także teraz idę w zaparte Tu mnie trochę wystraszyłeś, bo to całkiem świeże, ale jeśli nie odczuwasz żadnych dolegliwości z tego tytułu, to myślę że dobrze się zagoiło i możesz [...]
A macie pewnie i racje, jeszcze dwa miesiace temu ja nawet nie myslalem o tych swoich zwyrodnieniach, dopiero teraz jakos zaczalem doczytywac i laczyc to z tym powrotem do sportu, ale fakt, wszystko mozna naprostowac i dzialac, niejedni wychodzili nie z takich problemow, np Danie Grabowski ten mistrz w trojboju silowym, swoja droga mieszkał pare [...]
Ja jestem zwolennikiem treningów FBW. Zwłaszcza w Twoim przypadku taki trening może się sprawdzić. Ułóż sobie dwa zestawy: A i B. W A rób po 10-12powt, w zestawie B po 5-7powt. Na każdą partię jedno ćwiczenie i 2-max 3 serie. Możesz zerknąć do mojego profilu, tam jest parę linków do tematów o FBW. Te dwa zestawy to są podzielone na duże partie i [...]
na przełomie lutego/marca gdy grałem mniej w tenisa robiłem mase na 3200, teraz gdy gram więcej waga i wymiary staneły, ale gdy podbiłem do tylu co teraz to wymiary idą do przodu a pas stoi ;]
no wiec cwiczyłem przed wakacjami 3 miesiace ale pozniej poszedłem do pracy i nie miałem jak cwiczyc wiec całe wakacje nie cwiczyłem i teraz chce zaczac cwiczyc od nowa a co do nug to chciałóe bym ich cwiczyc troche pozniej czyli zaczac np od nowego roku... a to moje dane wiek 18 waga 75,5 wzrost 178
Zrob sobie przerwe, to naprawde pomoze. Powiem Ci tak, ja mialem odwage biegac dopiero, gdy zszedlem do 85 kg, przy wzroscie 176 cm. Biegalem 5 miesiecy, po 3 razy w tygodniu. Stawy ok, ale kregi i tak swoje dostaly i musialem na pare tygodni przerwac. Teraz, przy bieganiu (1-2 w tygodniu) wybieram jak najwiecej sciezek lesnych i drog gruntowych, [...]
[...] w bledzie. Cwicze treningiem FBW moj drogi i w 3 miesiace z ~70/71kg wskoczylem na 76kg. Sila tez idzie w gore, wiec? Po co zmieniac? Pomieszales mu od poczatku juz troche i teraz bedziesz mi probowal wytykac, ze poczatkujacy i doradzam innym i jeszcze wywalasz mi z jakims 70kg. Nie bigos tylko ogladnij sobie dokladnie linki, ktore Ci wyslalem. [...]
Mała prośba
